足球怎么样打好后卫,足球怎么样打好后卫呢(zu qiu zen me yang da hao hou wei zu qiu zen me yang da hao hou wei ne)

1. 怎zěn么me练liàn好hǎo得dé分fēn后hòu卫wèi？
2. 什shén么me人rén适shì合hé打dǎ后hòu卫wèi？
3. 个gè子zi矮ǎi能néng踢tī好hǎo中zhōng后hòu卫wèi吗ma？

怎zěn么me练liàn好hǎo得dé分fēn后hòu卫wèi？

　　和hé篮lán球qiú场chǎng其qí他tā位wèi置zhì一yī样yàng‍，得dé分fēn后hòu卫wèi也yě需xū要yào很hěn好hǎo的de基jī本běn功gōng。　　现xiàn代dài篮lán球qiú对duì于yú位wèi置zhì的de定dìng义yì开kāi始shǐ模mó糊hú化huà，而ér且qiě双shuāng控kòng位wèi的de组zǔ合hé常cháng常cháng可kě以yǐ收shōu到dào奇qí效xiào，一yī支zhī球qiú队duì如rú果guǒ能néng有yǒu多duō个gè能néng控kòng球qiú的de队duì员yuán将jiāng对duì球qiú队duì产chǎn生shēng好hǎo的de作zuò用yòng，得dé分fēn后hòu卫wèi也yě逐zhú渐jiàn被bèi赋fù予yǔ了le更gèng多duō的de定dìng义yì。要yào如rú何hé打dǎ好hǎo得dé分fēn后hòu卫wèi呢ne？得dé把bǎ握wò下xià面miàn的de几jǐ点diǎn。　　

1、对duì抗kàng力lì。　　对duì抗kàng中zhōng完wán成chéng得dé分fēn的de能néng力lì对duì于yú得dé分fēn后hòu卫wèi来lái说shuō很hěn重zhòng要yào，别bié以yǐ为wèi身shēn体tǐ单dān薄báo一yī些xiē就jiù去qù打dǎ得dé分fēn后hòu卫wèi，在zài现xiàn代dài篮lán球qiú运yùn动dòng中zhōng，对duì抗kàng贯guàn穿chuān全quán场chǎng。　　

2、运yùn动dòng力lì。　　由yóu于yú位wèi置zhì所suǒ限xiàn，得dé分fēn后hòu卫wèi需xū要yào更gèng多duō的de跑pǎo动dòng，那nà么me速sù度dù和hé运yùn动dòng力lì将jiāng直zhí接jiē影yǐng响xiǎng到dào得dé分fēn后hòu卫wèi的de生shēng存cún能néng力lì。　　

3、体tǐ力lì。　　在zài科kē比bǐ得dé到dào81分fēn后hòu，教jiào练liàn惊jīng叹tàn他tā的de体tǐ力lì，而ér不bù是shì他tā的de得dé分fēn能néng力lì。因yīn为wèi得dé分fēn后hòu卫wèi不bù止zhǐ要yào保bǎo持chí得dé分fēn方fāng面miàn的de爆bào发fā力lì，往wǎng往wǎng也yě需xū要yào防fáng守shǒu对duì方fāng摇yáo摆bǎi人rén的de冲chōng击jī，这zhè对duì于yú体tǐ力lì来lái说shuō是shì极jí大dà的de考kǎo验yàn。　　

4、滞zhì空kōng能néng力lì。　　它tā甚shén至zhì比bǐ跳tiào跃yuè能néng力lì更gèng为wèi关guān键jiàn，得dé分fēn后hòu卫wèi腰yāo腹fù部bù力lì量liàng的de练liàn习xí应yīng该gāi从cóng不bù间jiān断duàn。　　

5、全quán场chǎng控kòng球qiú。　　全quán场chǎng控kòng球qiú会huì迫pò使shǐ对duì方fāng放fàng弃qì全quán场chǎng的de防fáng守shǒu，这zhè对duì于yú比bǐ赛sài最zuì后hòu阶jiē段duàn有yǒu着zhe非fēi常cháng重zhòng要yào的de意yì义yì。　　

6、很hěn强qiáng的de三sān分fēn球qiú能néng力lì。　　除chú非fēi你nǐ有yǒu韦wéi德dé那nà样yàng强qiáng的de突tū　　正zhèng常cháng的de得dé分fēn后hòu卫wèi来lái说shuō，三sān分fēn球qiú是shì必bì须xū要yào花huā很hěn长zhǎng时shí间jiān不bù间jiān断duàn的de练liàn习xí的de。　　

7、一yī定dìng要yào牢láo记jì步bù伐fá。　　突tū破pò时shí压yā低dī重zhòng心xīn，把bǎ意yì识shí放fàng在zài脚jiǎo步bù上shàng，步bù伐fá和hé第dì一yī步bù是shì突tū破pò的de关guān键jiàn。　　

8、防fáng守shǒu意yì识shí和hé防fáng守shǒu的de技jì术shù一yī样yàng重zhòng要yào。　　一yī旦dàn上shàng了le赛sài场chǎng，就jiù要yào全quán心xīn的de思sī考kǎo怎zěn样yàng防fáng守shǒu，并bìng且qiě整zhěng场chǎng集jí中zhōng注zhù意yì力lì。这zhè样yàng做zuò也yě许xǔ起qǐ初chū会huì很hěn累lèi，但dàn是shì以yǐ后hòu一yī旦dàn形xíng成chéng习xí惯guàn，会huì发fā现xiàn好hǎo处chù很hěn多duō。

什shén么me人rén适shì合hé打dǎ后hòu卫wèi？

        速sù度dù快kuài，动dòng作zuò灵líng敏mǐn，反fǎn应yīng迅xùn速sù，控kòng场chǎng能néng力lì和hé组zǔ织zhī能néng力lì强qiáng的de人rén是shì个gè打dǎ后hòu卫wèi。

       现xiàn在zài对duì后hòu卫wèi的de要yào求qiú更gèng高gāo了le，防fáng守shǒu要yào好hǎo，边biān后hòu卫wèi还hái有yǒu有yǒu插chā上shàng助zhù攻gōng的de能néng力lì。总zǒng而ér言yán之zhī，对duì于yú一yī直zhí球qiú队duì来lái说shuō，后hòu卫wèi就jiù是shì球qiú队duì的de大dà脑nǎo和hé指zhǐ挥huī官guān，很hěn多duō的de战zhàn术shù都dōu是shì由yóu后hòu卫wèi率lǜ先xiān引yǐn到dào发fā起qǐ的de。战zhàn术shù的de成chéng功gōng与yǔ否fǒu，后hòu卫wèi至zhì关guān重zhòng要yào。

关guān于yú什shén么me人rén适shì合hé打dǎ后hòu卫wèi这zhè个gè问wèn题tí，我wǒ可kě以yǐ尝cháng试shì帮bāng助zhù你nǐ来lái回huí答dá。不bù过guò你nǐ没méi有yǒu说shuō清qīng楚chǔ你nǐ参cān加jiā的de是shì篮lán球qiú项xiàng目mù还hái是shì足zú球qiú的de项xiàng目mù，足zú球qiú项xiàng目mù要yào想xiǎng打dǎ好hǎo后hòu卫wèi，如rú果guǒ是shì中zhōng后hòu卫wèi的de话huà，首shǒu先xiān你nǐ要yào具jù有yǒu一yī定dìng的de身shēn高gāo，防fáng空kōng能néng力lì要yào强qiáng，身shēn体tǐ既jì要yào强qiáng壮zhuàng，也yě要yào有yǒu一yī定dìng的de灵líng活huó性xìng，转zhuǎn身shēn要yào快kuài。边biān后hòu卫wèi要yào速sù度dù快kuài，灵líng活huó性xìng好hǎo

个gè子zi矮ǎi能néng踢tī好hǎo中zhōng后hòu卫wèi吗ma？

个gè子zi矮ǎi一yī般bān踢tī不bù好hǎo中zhōng后hòu卫wèi。

中zhōng后hòu卫wèi的de职zhí责zé就jiù是shì用yòng来lái拦lán截jié对duì方fāng球qiú员yuán的de进jìn攻gōng，并bìng且qiě一yī般bān是shì除chú了le守shǒu门mén员yuán之zhī外wài的de最zuì后hòu一yī道dào防fáng线xiàn。

一yī般bān对duì方fāng参cān与yǔ进jìn攻gōng的de球qiú员yuán，大dà多duō都dōu是shì身shēn材cái比bǐ较jiào高gāo大dà的de前qián锋fēng，如rú果guǒ身shēn体tǐ比bǐ较jiào矮ǎi小xiǎo的de话huà，会huì在zài头tóu球qiú方fāng面miàn非fēi常cháng吃chī亏kuī，而ér且qiě不bù能néng进jìn行xíng合hé理lǐ的de身shēn体tǐ对duì抗kàng，会huì被bèi对duì方fāng直zhí接jiē生shēng吃chī过guò去qù。

个gè子zi矮ǎi能néng踢tī好hǎo中zhōng后hòu卫wèi的de目mù前qián还hái没méi有yǒu听tīng说shuō或huò看kàn到dào。1、位wèi置zhì重zhòng要yào:因yīn球qiú门mén的de宽kuān度dù守shǒu门mén员yuán一yī个gè人rén很hěn难nán全quán面miàn照zhào顾gù到dào，所suǒ以yǐ两liǎng个gè中zhōng后hòu卫wèi必bì须xū是shì膀bǎng大dà腰yāo圆yuán头tóu脑nǎo灵líng活huó尽jǐn量liàng站zhàn滿mǎn门mén前qián空kōng间jiān，给gěi对duì手shǒu造zào成chéng两liǎng堵dǔ墙qiáng的de感gǎn觉jué缩suō小xiǎo其qí射shè门mén的de空kōng间jiān。2:有yǒu些xiē对duì为wèi增zēng加jiā射shè门mén手shǒu段duàn而ér启qǐ用yòng高gāo中zhōng峰fēng增zēng加jiā头tóu球qiú破pò门mén的de机jī率lǜ，这zhè时shí两liǎng个gè高gāo个gè中zhōng后hòu卫wèi就jiù派pài上shàng用yòng场chǎng了le。以yǐ上shàng两liǎng点diǎn作zuò为wèi倭wō个gè中zhōng后hòu卫wèi是shì很hěn难nán胜shèng任rèn的de。

可kě以yǐ的de，踢tī球qiú的de好hǎo坏huài不bù能néng说shuō个gè子zi高gāo矮ǎi谁shuí就jiù能néng踢tī得dé好hǎo，更gèng多duō的de是shì看kàn个gè人rén的de技jì术shù，球qiú感gǎn，和hé场chǎng面miàn态tài势shì的de感gǎn知zhī能néng力lì，等děng综zōng合hé因yīn素sù。

个gè子zi矮ǎi一yī点diǎn的de球qiú员yuán，个gè人rén感gǎn觉jué还hái更gèng有yǒu优yōu势shì，个gè子zi矮ǎi的de球qiú员yuán，重zhòng心xīn底dǐ，启qǐ动dòng时shí间jiān更gèng短duǎn。但dàn对duì高gāo球qiú的de制zhì空kōng能néng力lì稍shāo显xiǎn不bù足zú。所suǒ以yǐ优yōu缺quē点diǎn都dōu有yǒu，还hái要yào看kàn球qiú员yuán如rú何hé扬yáng长zhǎng避bì短duǎn，发fā挥huī自zì身shēn优yōu势shì。