- 想练好足球，但是感觉身体反应很慢该怎么办？
- 如何快速提高足球水平？需要多长时间？
想练好足球，但是感觉身体反应很慢该怎么办？
踢足球，首先要有充足的体力，有了充足的体力，才能保证在球场上有足够的动力。特别是腿部的力量，因为它是踢球的基础。
其次，就是脚下得到技术要练好，会控球，能控球，能吧球控制在自己的脚下。颠球也是一种技巧，会颠球的，控球就很不错。技术也很好。
再次，就是脚法，能踢各种各样的弧线球，能大力的抽射，踢球时对球的感觉要好，要能把握住球的部位。
（图片来源网络，侵删）
最后，就是意识要好，特别是团队意识。因为足球就是团队运动，和队友配合的好坏决定能不 能取得胜利。要会跑位，会跑空位。传球的意识也要好，有机会就传球，要能看到空位的队友。
足球过带球突破技巧 ：
一、直线带球
（图片来源网络，侵删）
用脚内、外侧向前拨球。（以马拉多纳为例）
马拉多纳接传球后，遭两名英格兰队员挟击，马用拉球转身技术摆脱了两名夹击队员。
这时，另一名防守队员拦截，马用外拨前推技术向前。
（图片来源网络，侵删）
如何快速提高足球水平？需要多长时间？
半年一定是有难度的，如果你有时间建议先把体力练上去，刚开始只是跑步，再加一些辅助训练，例如高抬腿跑和蹲起等，在觉得跑万米体力还跟的上的时候，在开始带球跑，什么时候可以带球自如我想你的问题基本可以解决了，其他的技巧满满来吧，这两样有了基本不会被嫌弃了
那就是——练体能。
相信我，业余野球，就算你有罗纳尔迪尼奥的球感、c罗的射术、伊布的柔韧性、贝尔的速度，没有体能支撑，你啥都不是。
通常的情况是：在持球的电光火石之间，你脑子已经有无数套已经熟得一逼的过人套路，身体各部位也已经准备就绪，但由于你的体能根本没法支撑这套动作，做到第二，三步就已经丢球了……
“传球给我！停下来！停得好！”
“持球突进！窝去！爽！”
“有人上来了？好！老子先给你两个虚晃，然后右脚外侧推一下马上转脚腕用脚内侧扣回来左边，左脚一停马上加速通过！神牛摆尾有没有？嘿嘿！完美！”
“来！虚晃！喔！果然吃了！接下来外脚背拨球！转腕！扣！好！爆！！！”
“咦？等等！怎么好像爆不出来？咬牙啊！爆！！！摆脱！还是不行？窝去……球丢了……”
别以为看球赛的球星们过人的技术动作做的举重若轻，好像很轻松，其实每一套过人的技术动作背后都有强大的体能支撑，没有体能就算你能模仿出一模一样的，顶多也只是原地摆脱。
反观，如果你有较好的体能支撑，在野球场也能吃得很开，一个简单的直线人球分过，已经可以绝领风骚。好的体能，代表你拥有良好的缠斗能力，就算球被断掉，立马可以就地反抢。而且，在野球场打进攻位置打得风骚一逼的人，多如牛毛，个个自认梅西c罗，有多少人自认内斯塔的？业余足球打后卫的门槛远比前锋高。
要想快速提高踢足球水平，就需要多加练习，因为每个人的基础不一样，所以和需要的时间也有所差异，接下来我就针对这一问题来说一说自己的一些看法。
首先，踢足球对于体能的要求是比较高的，所以要想提高踢足球水平的话，提高体能这一方面是非常重要的。所以如果体能不行的话，你级数再高，对于踢足球来讲也没有太大的作用，所以要想踢好足球，就必须要先练体能。在练好体能之后再练习一下运球以及控球等这些技能，这需要大家在平常的时候多加练习，如果有条件的话，也可以找陪练或者是多去一些体育场上找一些队员去踢踢足球锻炼一下。
其次，踢足球对于技术的要求比较高，同样对于心理方面的素质也是有一定要求的，所以要想踢好足球也需要锻炼自己的心理素质。如果这些问题都具备一定条件之后，那么你的第一足球水平肯定就有所提高了。毕竟每个人的水平以及接受能力是不一样的，所以能够在多长时间内学会这些技能，这也因人而异。
关于这一问题的介绍就先到这里了，希望大家对于这一问题有更多的了解，也希望大家能够以此为结尾。
