怎么样提升足球控球,怎么样提升足球控球能力(zen me yang ti sheng zu qiu kong qiu zen me yang ti sheng zu qiu kong qiu neng li)

1. 足zú球qiú绕rào杆gān怎zěn么me提tí高gāo速sù度dù？
2. fifa足zú球qiú世shì界jiè442控kòng球qiú打dǎ法fǎ？
3. 在zài实shí况kuàng足zú球qiú中zhōng怎zěn样yàng提tí高gāo控kòng球qiú技jì术shù？不bù容róng易yì被bèi人rén抢qiǎng断duàn？
4. 如rú何hé才cái能néng提tí高gāo足zú球qiú的de控kòng球qiú能néng力lì？

足zú球qiú绕rào杆gān怎zěn么me提tí高gāo速sù度dù？

提tí高gāo足zú球qiú绕rào杆gān的de速sù度dù关guān键jiàn要yào做zuò到dào以yǐ下xià三sān点diǎn

第dì一yī控kòng制zhì好hǎo踢tī球qiú的de方fāng向xiàng：在zài网wǎng上shàng找zhǎo一yī段duàn视shì频pín，看kàn一yī下xià开kāi始shǐ运yùn球qiú的de时shí候hòu用yòng的de是shì哪nǎ个gè脚jiǎo以yǐ及jí哪nǎ个gè部bù位wèi还hái有yǒu方fāng向xiàng；再zài看kàn一yī下xià从cóng第dì一yī个gè杆gān到dào第dì二èr个gè杆gān之zhī间jiān方fāng向xiàng如rú何hé；然rán后hòu找zhǎo两liǎng个gè杆gān不bù断duàn练liàn习xí；（注zhù意yì全quán身shēn的de动dòng作zuò是shì怎zěn么me协xié调diào的de）。

第dì二èr控kòng制zhì好hǎo踢tī球qiú的de力lì度dù：可kě以yǐ通tōng过guò颠diān球qiú，左zuǒ右yòu脚jiǎo交jiāo替tì控kòng球qiú，带dài球qiú跑pǎo，等děng方fāng式shì提tí高gāo控kòng球qiú的de力lì度dù，并bìng掌zhǎng握wò球qiú的de球qiú性xìng。

第dì三sān控kòng制zhì好hǎo运yùn球qiú的de节jié奏zòu：这zhè是shì前qián两liǎng步bù的de熟shú练liàn过guò程chéng，你nǐ可kě以yǐ带dài着zhe球qiú在zài操cāo场chǎng来lái回huí跑pǎo，来lái不bù断duàn熟shú悉xī每měi一yī个gè动dòng作zuò，以yǐ及jí他tā们men之zhī间jiān的de衔xián接jiē。要yào想xiǎng提tí高gāo速sù度dù，必bì须xū付fù出chū自zì己jǐ的de汗hàn水shuǐ勤qín加jiā练liàn习xí。

提tí高gāo足zú球qiú绕rào杆gān的de速sù度dù关guān键jiàn要yào做zuò到dào以yǐ下xià三sān点diǎn

第dì一yī控kòng制zhì好hǎo踢tī球qiú的de方fāng向xiàng：在zài网wǎng上shàng找zhǎo一yī段duàn视shì频pín，看kàn一yī下xià开kāi始shǐ运yùn球qiú的de时shí候hòu用yòng的de是shì哪nǎ个gè脚jiǎo以yǐ及jí哪nǎ个gè部bù位wèi还hái有yǒu方fāng向xiàng；再zài看kàn一yī下xià从cóng第dì一yī个gè杆gān到dào第dì二èr个gè杆gān之zhī间jiān方fāng向xiàng如rú何hé；然rán后hòu找zhǎo两liǎng个gè杆gān不bù断duàn练liàn习xí；（注zhù意yì全quán身shēn的de动dòng作zuò是shì怎zěn么me协xié调diào的de）。

第dì二èr控kòng制zhì好hǎo踢tī球qiú的de力lì度dù：可kě以yǐ通tōng过guò颠diān球qiú，左zuǒ右yòu脚jiǎo交jiāo替tì控kòng球qiú，带dài球qiú跑pǎo，等děng方fāng式shì提tí高gāo控kòng球qiú的de力lì度dù，并bìng掌zhǎng握wò球qiú的de球qiú性xìng。

第dì三sān控kòng制zhì好hǎo运yùn球qiú的de节jié奏zòu：这zhè是shì前qián两liǎng步bù的de熟shú练liàn过guò程chéng，你nǐ可kě以yǐ带dài着zhe球qiú在zài操cāo场chǎng来lái回huí跑pǎo，来lái不bù断duàn熟shú悉xī每měi一yī个gè动dòng作zuò，以yǐ及jí他tā们men之zhī间jiān的de衔xián接jiē。要yào想xiǎng提tí高gāo速sù度dù，必bì须xū付fù出chū自zì己jǐ的de汗hàn水shuǐ勤qín加jiā练liàn习xí。

fifa足zú球qiú世shì界jiè442控kòng球qiú打dǎ法fǎ？

打dǎ法fǎ如rú下xià：

门mén将jiāng：范fàn德dé萨sà（切qiè赫hè，卡kǎ西xī利lì亚yà斯sī）

左zuǒ后hòu卫wèi：马mǎ尔ěr蒂dì尼ní

中zhōng后hòu卫wèi：范fàn迪dí克kè，维wéi迪dí奇qí（拉lā莫mò斯sī，马mǎ特tè乌wū斯sī）

右yòu后hòu卫wèi：基jī米mǐ希xī（萨sà内nèi蒂dì）

左zuǒ前qián卫wèi：西xī多duō夫fū

中zhōng前qián卫wèi：维wéi埃āi拉lā，佩pèi蒂dì特tè（古gǔ利lì特tè）

右yòu前qián卫wèi：萨sà内nèi蒂dì（内nèi德dé维wéi德dé）

前qián锋fēng：哈hā兰lán德dé，罗luó纳nà尔ěr多duō（范fàn巴bā斯sī滕téng，莱lái万wàn多duō夫fū斯sī基jī，伊yī布bù拉lā希xī莫mò维wéi奇qí）

在zài实shí况kuàng足zú球qiú中zhōng怎zěn样yàng提tí高gāo控kòng球qiú技jì术shù？不bù容róng易yì被bèi人rén抢qiǎng断duàn？

这zhè个gè打dǎ多duō咯gē就jiù厉lì害hài咯gē，熟shú能néng生shēng巧qiǎo哈hā~过guò人rén的de时shí候hòu一yī般bān不bù加jiā速sù，突tū破pò后hòu再zài加jiā速sù，加jiā速sù中zhōng再zài按ànR2变biàn方fāng向xiàng就jiù是shì大dà趟tàng，这zhè要yào速sù度dù快kuài点diǎn的de人rén才cái用yòng，不bù然rán容róng易yì被bèi对duì方fāng卡kǎ住zhù位wèi，带dài球qiú中zhōng放fàng方fāng向xiàng按ànR1是shì正zhèng面miàn踩cǎi住zhù球qiú，R2是shì转zhuǎn身shēn停tíng球qiú，过guò人rén的de时shí候hòu，变biàn方fāng向xiàng，这zhè是shì按ànR2是shì维wéi持chí身shēn体tǐ平píng衡héng，出chū来lái的de效xiào果guǒ就jiù是shì拉lā球qiú，双shuāng足zú就jiù是shìR2加jiā连lián续xù的de两liǎng次cì变biàn向xiàng。球qiú员yuán的de带dài球qiú好hǎo不bù好hǎo看kàn带dài球qiú精jīng度dù和hé身shēn体tǐ平píng衡héng性xìng

如rú何hé才cái能néng提tí高gāo足zú球qiú的de控kòng球qiú能néng力lì？

1.平píng时shí多duō练liàn习xí颠diān球qiú，提tí高gāo对duì球qiú的de感gǎn觉jué；

2.试shì着zhe带dài球qiú跑pǎo5000米mǐ先xiān打dǎ好hǎo带dài球qiú的de基jī本běn功gōng，

再zài试shì着zhe练liàn习xí带dài球qiú走zǒuS线xiàn，加jiā速sù-急jí停tíng！等děng等děng；

3.最zuì后hòu练liàn习xí1对duì1对duì抗kàng，对duì提tí高gāo球qiú感gǎn有yǒu很hěn大dà的de帮bāng助zhù，

在zài对duì抗kàng当dāng中zhōng试shì着zhe多duō使shǐ用yòng变biàn速sù，变biàn向xiàng，转zhuǎn身shēn，护hù球qiú突tū破pò；

4.参cān加jiā足zú球qiú比bǐ赛sài才cái能néng真zhēn正zhèng的de检jiǎn验yàn，乃nǎi至zhì提tí高gāo你nǐ的de球qiú技jì！

多duō参cān加jiā一yī些xiē比bǐ赛sài！多duō和hé高gāo手shǒu交jiāo流liú切qiè磋cuō！

多duō看kàn看kàn欧ōu洲zhōu的de足zú球qiú联lián赛sài，尤yóu其qí是shì曼màn联lián，切qiè尔ěr西xī，巴bā萨sà等děng冠guān军jūn球qiú队duì的de比bǐ赛sài，我wǒ个gè人rén最zuì崇chóng拜bài米mǐ兰lán的de小xiǎo罗luó！

堪kān称chēng当dāng今jīn足zú坛tán的de头tóu号hào巨jù星xīng，实shí力lì超chāo强qiáng，无wú人rén能néng及jí！

多duō看kàn看kàn小xiǎo罗luó的de魔mó幻huàn舞wǔ步bù般bān的de表biǎo演yǎn，绝jué对duì大dà有yǒu裨bì益yì！