- 足球运动员所具备的素质有哪些?
- 如何看出自己是否有足球天赋?
足球运动员所具备的素质有哪些?
足球运动员应具备的素质可分为身体素质和心理素质。具体分析如下:
一、身体素质方面
1、健康强壮的身体。对于一个足球运动员来说,身体素质是最基本的。因为在足球运动中,对抗十分激烈,身体接触很多,随时都有受伤的危险。有一个强壮的身体,可以在比赛中减少危险性,可以规避一些不必要的伤害。此外,足球对体能的要求非常高,好的身体素质可以让运动员有更加充沛的体力和对抗性。大家可以试想一下,一个健壮肌肉发达的球员和一个素质一般满身肥肉的球员,谁会在比赛中更具优势。毫无疑问,身体素质好的会较大的优势。
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2、足球基本攻和基本技巧
作为一个足球运动员必须有扎实的基本功和熟练的技巧,这将会在比赛中起至关重要的作用。
二、心理素质
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心理素质主要表现在,在任何情况下心态都要保持平稳,面对外界的压力要会及时应对,学会调整。面对场上压力,要用正确的方式方法去调节,控制情绪等。
此外要有十分强烈的集体意识,足球运动是集体的运动,不是个人运动。所以时时刻刻都要想到如何创造出最大的团队增益。
1.身体素质,包括:身高、体重、速度、弹跳、耐力、强壮、对抗、跑动能力等等。
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2.足球天赋,包括:技术、意识、球商、判断等等。
3.大心脏,包括:稳定的心里状况,危机应对能力、关键时刻头脑冷静、逆境下的求生能力。
4.热爱。如果没有热情和真爱,只为了金钱,很难坚持下去。
5.团队。好的团队可以帮助运动员在职业生涯里做出正确选择。
6.足球技能。也就是硬实力了。这种实力是从每一次的训练和比赛里一点一点积累下来的。冰冻三尺,非一日之寒。持久的练习很重要。
7.意志品质。娘炮不适合足球。绿茵场是个经常可能流血挂彩的地方,这里只欢迎钢铁直男。软腰子就自行放弃吧。
如何看出自己是否有足球天赋?
其实足球天赋分好层面,不能单单的以技术好作为天赋的评判标准。
1. 身体天赋。如果你立志成为一名职业运动员,那么身体天赋就决定了你的上限,你身体的协调性,耐力,爆发力都将成为决定你是否成功的重要因素。在身体上,我们和白人黑人有这一定的差距,但是这方面韩国和日本的球员给我们指出了方向,当年的朴智星和现在的孙兴愍都是我们的榜样,他们的身体可以说很有天赋,朴智星用自己顶级的跑动能力被人称为朴三肺,孙兴愍则凭借左右脚娴熟的技术称为顶级射手。他们告诉我们,黄种人可以用跑动和灵活弥补爆发力的不足。而这两点就是我们黄种人的天赋。
2。学习天赋。其实在各行各业都存在这种现象,有些人看一遍就会,有些人却怎么也学不会,有些人过目不忘,有些人则把书抄兰了也记不住。这就是天赋的差异,人体的构造都是千差万别,人都有自己擅长和不擅长的。想成为职业足球运动员,你必须要展现出自己在足球领域的学习能力。比如一些技术动作的要领,比如一些基础的技战术跑位。
3. 阅读比赛的天赋。你会发现那些技术好的,并不全都能成为球星。这个星球上比梅西颠球好的我相信是存在的,但是他们肯能在某个杂技团表演。而职业球员的天赋,往往不仅仅体现在一些小技术上。一名出色的球员需要讲自己的注意力集中在对足球的理解上。足球是11人的运动,你作为场上一员,什么时间该出现在什么位置,必须要有自己的判断,什么时候该进攻 什么时候该防守?防守的时候需要退守到多深的位置,这些远比足球技巧重要的多。
4. 自律天赋。我认为这是最重要的一点,其实不单单是踢足球,做什么事都一样。有些人就特别擅长管理自己,如果你想成为职业或者半职业足球运动员,那么你每天就要管好自己的身材,我们黄种人本来就没有那么多的身体天赋可以挥霍,一个自律的饮食将对你的职业生涯非常有效。除了吃,烟也不能吸,会影响你的心肺功能 进而影响你的跑动能力。还有一点建议,如果你每天能坚持在健身房锻炼自己的核心力量,用不了两个月你就会发现以前做起来很吃力的动作会变得简单。
以上四点是我认为评判有无足球天赋很重要的几个点,当然足球技术很重要,但我相信有以上四点天赋的人,即使技术差一些也会被教练亲赖,只举一个例子据坊间传闻,巴蒂是不会颠球的。所以喜欢足球的朋友们,多用脑子踢球,多管理自己的身材,努力才是你的天赋。