怎么样学会踢足球,怎么样学会踢足球***(zen me yang xue hui ti zu qiu zen me yang xue hui ti zu qiu shi pin)

1. 我wǒ是shì足zú球qiú初chū学xué者zhě，谁shuí能néng告gào诉sù我wǒ踢tī球qiú要yào具jù备bèi哪nǎ些xiē基jī本běn素sù质zhì？基jī本běn脚jiǎo法fǎ？

我wǒ是shì足zú球qiú初chū学xué者zhě，谁shuí能néng告gào诉sù我wǒ踢tī球qiú要yào具jù备bèi哪nǎ些xiē基jī本běn素sù质zhì？基jī本běn脚jiǎo法fǎ？

首shǒu先xiān我wǒ认rèn为wèi踢tī球qiú所suǒ需xū的de基jī本běn素sù质zhì：良liáng好hǎo的de体tǐ力lì，也yě就jiù是shì说shuō跑pǎo步bù和hé耐nài力lì要yào强qiáng一yī些xiē，另lìng外wài意yì志zhì一yī定dìng要yào坚jiān定dìng，踢tī球qiú难nán免miǎn会huì受shòu伤shāng，要yào做zuò好hǎo能néng忍rěn受shòu伤shāng病bìng的de考kǎo验yàn的de打dǎ算suàn。以yǐ下xià总zǒng结jié的de一yī些xiē技jì巧qiǎo：

足zú球qiú基jī本běn功gōng练liàn的de是shì球qiú感gǎn，也yě就jiù是shì身shēn体tǐ各gè部bù位wèi对duì球qiú(静jìng止zhǐ的de和hé运yùn动dòng中zhōng的de)准zhǔn确què的de第dì一yī反fǎn应yīng(心xīn理lǐ上shàng的de和hé身shēn理lǐ上shàng的de)。下xià面miàn是shì为wèi你nǐ整zhěng理lǐ的de踢tī足zú球qiú的de基jī本běn功gōng，希xī望wàng对duì你nǐ有yǒu用yòng!

颠diān球qiú

颠diān球qiú是shì一yī个gè球qiú员yuán熟shú悉xī球qiú性xìng最zuì好hǎo的de方fāng法fǎ。

动dòng作zuò要yào领lǐng：

1、颠diān球qiú要yào身shēn体tǐ协xié调diào，放fàng松sōng，膝xī盖gài不bù要yào太tài紧jǐn张zhāng，踝huái关guān节jié不bù能néng松sōng弛chí，否fǒu则zé会huì造zào成chéng用yòng力lì不bù稳wěn。

2、颠diān球qiú脚jiǎo下xià不bù要yào站zhàn死sǐ不bù动dòng，小xiǎo碎suì步bù移yí动dòng起qǐ来lái可kě以yǐ更gèng好hǎo的de调diào节jié重zhòng心xīn来lái控kòng制zhì球qiú;3、脚jiǎo尖jiān不bù要yào向xiàng下xià或huò向xiàng上shàng勾gōu，造zào成chéng球qiú向xiàng前qián或huò向xiàng后hòu运yùn动dòng使shǐ球qiú难nán以yǐ控kòng制zhì。

带dài球qiú

动dòng作zuò要yào领lǐng：正zhèng脚jiǎo背bèi运yùn球qiú(直zhí线xiàn带dài球qiú)：重zhòng心xīn降jiàng低dī，脚jiǎo背bèi绷běng紧jǐn，脚jiǎo立lì起qǐ，用yòng正zhèng脚jiǎo背bèi去qù触chù碰pèng球qiú的de正zhèng后hòu方fāng，学xué会huì掌zhǎng握wò力lì度dù，熟shú悉xī动dòng作zuò后hòu加jiā快kuài动dòng作zuò速sù度dù，尽jǐn量liàng多duō触chù球qiú，提tí高gāo触chù球qiú频pín率lǜ，最zuì好hǎo能néng达dá到dào一yī步bù一yī触chù球qiú。

脚jiǎo内nèi侧cè运yùn球qiú：重zhòng心xīn降jiàng低dī，用yòng大dà脚jiǎo趾zhǐ与yǔ脚jiǎo弓gōng之zhī间jiān的de部bù位wèi触chù碰pèng球qiú的de侧cè后hòu偏piān触chù球qiú脚jiǎo方fāng向xiàng，球qiú的de运yùn行xíng方fāng向xiàng是shì斜xié前qián方fāng偏piān支zhī撑chēng脚jiǎo的de方fāng向xiàng，掌zhǎng握wò触chù球qiú力lì度dù与yǔ球qiú运yùn行xíng方fāng向xiàng，逐zhú渐jiàn提tí高gāo触chù球qiú频pín率lǜ，加jiā快kuài动dòng作zuò速sù度dù。

首shǒu先xiān非fēi常cháng感gǎn谢xiè在zài这zhè里lǐ能néng为wèi你nǐ解jiě答dá这zhè个gè问wèn题tí，让ràng我wǒ带dài领lǐng你nǐ们men一yī起qǐ走zǒu进jìn这zhè个gè问wèn题tí，现xiàn在zài让ràng我wǒ们men一yī起qǐ探tàn讨tǎo一yī下xià。

众zhòng所suǒ周zhōu知zhī，一yī个gè国guó家jiā的de竞jìng技jì体tǐ育yù水shuǐ平píng代dài表biǎo着zhe这zhè个gè国guó家jiā的de形xíng象xiàng,同tóng样yàng一yī所suǒ学xué校xiào也yě往wǎng往wǎng会huì由yóu于yú他tā们men的de高gāo水shuǐ平píng的de竞jìng技jì体tǐ育yù而ér被bèi大dà家jiā所suǒ熟shú知zhī或huò更gèng加jiā著zhe名míng。

1、竞jìng技jì体tǐ育yù可kě以yǐ培péi养yǎng学xué生shēng的de竞jìng争zhēng意yì识shí

2、有yǒu助zhù于yú培péi养yǎng学xué生shēng良liáng好hǎo的de社shè会huì道dào德dé与yǔ合hé作zuò精jīng神shén

3、有yǒu助zhù于yú培péi养yǎng优yōu良liáng的de个gè人rén品pǐn行xíng

4、有yǒu助zhù于yú提tí高gāo学xué生shēng对duì社shè会huì的de适shì应yīng能néng力lì

5、竞jìng技jì体tǐ育yù对duì校xiào园yuán体tǐ育yù文wén化huà可kě能néng造zào成chéng的de不bù良liáng影yǐng响xiǎng

由yóu于yú青qīng年nián好hǎo斗dòu、好hǎo胜shèng的de心xīn理lǐ，而ér竞jìng技jì体tǐ育yù中zhōng的de身shēn体tǐ接jiē触chù或huò对duì规guī则zé的de理lǐ解jiě不bù准zhǔn确què，就jiù有yǒu可kě能néng在zài平píng常cháng的de争zhēng论lùn中zhōng转zhuǎn化huà为wèi暴bào力lì的de行xíng为wèi。所suǒ以yǐ，在zài竞jìng技jì体tǐ育yù的de教jiào学xué中zhōng还hái应yīng当dāng有yǒu道dào德dé规guī范fàn的de内nèi容róng，以yǐ提tí高gāo学xué生shēng辨biàn别bié、应yīng付fù和hé化huà解jiě暴bào力lì的de能néng力lì。

在zài以yǐ上shàng的de分fēn享xiǎng关guān于yú这zhè个gè问wèn题tí的de解jiě答dá都dōu是shì个gè人rén的de意yì见jiàn与yǔ建jiàn议yì，我wǒ希xī望wàng我wǒ分fēn享xiǎng的de这zhè个gè问wèn题tí的de解jiě答dá能néng够gòu帮bāng助zhù到dào大dà家jiā。

在zài这zhè里lǐ同tóng时shí也yě希xī望wàng大dà家jiā能néng够gòu喜xǐ欢huān我wǒ的de分fēn享xiǎng，大dà家jiā如rú果guǒ有yǒu更gèng好hǎo的de关guān于yú这zhè个gè问wèn题tí的de解jiě答dá，还hái望wàng分fēn享xiǎng评píng论lùn出chū来lái共gòng同tóng讨tǎo论lùn这zhè话huà题tí。

作zuò为wèi一yī个gè一yī直zhí爱ài好hǎo，并bìng踢tī过guò野yě球qiú的de人rén，分fēn享xiǎng点diǎn感gǎn受shòu，千qiān万wàn别bié笑xiào话huà我wǒ，毕bì竟jìng是shì踢tī野yě球qiú的de。

中zhōng学xué时shí狂kuáng爱ài踢tī球qiú，但dàn是shì射shè门mén和hé传chuán球qiú水shuǐ平píng奇qí差chà，左zuǒ右yòu不bù准zhǔn不bù说shuō，想xiǎng射shè门mén老lǎo是shì踢tī高gāo，想xiǎng传chuán过guò顶dǐng球qiú变biàn成chéng低dī平píng甚shén至zhì贴tiē地dì球qiú，郁yù闷mèn很hěn久jiǔ。

有yǒu一yī天tiān一yī个gè体tǐ育yù老lǎo师shī看kàn到dào我wǒ在zài对duì墙qiáng踢tī，就jiù说shuō，你nǐ会huì颠diān球qiú吗ma？那nà个gè是shì基jī础chǔ的de基jī础chǔ，那nà个gè不bù会huì，墙qiáng踢tī烂làn了le也yě练liàn不bù出chū来lái，然rán后hòu示shì范fàn了le一yī下xià各gè个gè部bù位wèi颠diān球qiú，停tíng球qiú，崇chóng拜bài啊a！

后hòu来lái那nà个gè老lǎo师shī好hǎo像xiàng调diào走zǒu了le还hái是shì怎zěn么me，反fǎn正zhèng学xué校xiào里lǐ不bù见jiàn了le。我wǒ按àn他tā教jiào的de，自zì己jǐ天tiān天tiān练liàn，正zhèng脚jiǎo背bèi，内nèi脚jiǎo背bèi，外wài脚jiǎo背bèi，大dà腿tuǐ，胸xiōng部bù，两liǎng肩jiān，头tóu，共gòng十shí二èr部bù位wèi颠diān球qiú，还hái练liàn过guò一yī段duàn时shí间jiān脚jiǎo后hòu跟gēn颠diān球qiú，太tài难nán了le没méi坚jiān持chí（后hòu来lái才cái知zhī道dào，该gāi坚jiān持chí的de，脚jiǎo后hòu跟gēn也yě很hěn重zhòng要yào，可kě能néng我wǒ天tiān赋fù太tài差chà）。

自zì从cóng练liàn习xí颠diān球qiú后hòu，其qí实shí一yī个gè礼lǐ拜bài效xiào果guǒ就jiù出chū来lái了le，在zài场chǎng上shàng比bǐ赛sài技jì术shù明míng显xiǎn有yǒu提tí高gāo，被bèi骂mà的de次cì数shù基jī本běn没méi了le。

后hòu来lái还hái练liàn过guò颠diān高gāo球qiú，用yòng头tóu，胸xiōng，背bèi，大dà腿tuǐ，正zhèng面miàn及jí两liǎng侧cè脚jiǎo背bèi停tíng球qiú，最zuì难nán的de是shì正zhèng脚jiǎo背bèi和hé脚jiǎo腕wàn配pèi合hé夹jiā球qiú，直zhí接jiē踩cǎi球qiú，最zuì最zuì难nán得dé是shì脚jiǎo后hòu跟gēn停tíng高gāo球qiú（自zì己jǐ想xiǎng象xiàng着zhe来lái练liàn得dé）。反fǎn正zhèng最zuì难nán的de部bù分fēn都dōu没méi咋zǎ坚jiān持chí。

至zhì于yú带dài球qiú，这zhè个gè没méi人rén教jiào过guò，自zì己jǐ瞎xiā练liàn得dé，完wán全quán说shuō不bù出chū口kǒu。

业yè余yú之zhī谈tán，见jiàn笑xiào了le。不bù过guò对duì比bǐ打dǎ乒pīng乓pāng（不bù好hǎo意yì思sī，这zhè个gè我wǒ一yī直zhí是shì接jiē受shòu专zhuān业yè训xùn练liàn的de，也yě打dǎ过guò一yī些xiē专zhuān业yè比bǐ赛sài，但dàn是shì没méi走zǒu职zhí业yè化huà的de路lù，还hái是shì读dú书shū上shàng大dà学xué。），我wǒ觉jué得dé有yǒu异yì曲qū同tóng工gōng之zhī妙miào，应yīng该gāi可kě行xíng，所suǒ以yǐ说shuō出chū来lái，共gòng勉miǎn。