- 足球运动员的体力为什么这么好，全场比赛90分钟一直拼一直抢一直跑，不累么，他们是怎样练成体力好的？
- 足球经理2010中哪几样东西可以让球员的能力值快速提高？
- 如何成为一个足球中场核心？
足球运动员的体力为什么这么好，全场比赛90分钟一直拼一直抢一直跑，不累么，他们是怎样练成体力好的？
体能只是职业和业余的差距之一。职业足球队配有体能教练进行指导，职业运动员本身各方面身体素质就高人一等，接受的又都是科学的、高强度、长时间的专业训练，你说能不好吗？
足球经理2010中哪几样东西可以让球员的能力值快速提高？
FM练小牛，第一关键是球员的精神属性，其中一个最核心的属性是决心，如果决心很高，球员的能力增长值会比较快，如果决心低于10，往往是很难练成的。
不过如果你随机到的年轻球员决心不是特别低，
比如在8-12
左右，
可以尝试让他拜师（
后面会提到）
来提高属性，
但如果决心只有8
以下，
这个球员基本就可以作废了。
第二是你俱乐部的训练设施要比较好，
最好达到15
以上，
玩豪门务必要达到20，
即顶级训练设施，
没好的训练设施，
球员能力提升是非常缓慢的。
第三是教练，
如果玩豪门的话，
最好雇佣4
星半-5
星的教练，
非豪门也要保证3
星。
以上三点是练小牛的基础条件。
另外，
如果你想要年轻球员能力快速上涨，
还需要多让他参加比赛，
如果能力已经还可以，
就多参加一线队比赛，
当替补或轮换球员。
如果球员实力还差比较多，
就放二线队打主力。
关于拜师，
在FM
中是非常重要的一环，
一个好的老师可以大幅提升年轻小牛成长速度，
一般来说，FM
老师年龄最好在28
以上，30
以上更好，
因为高年龄球员的精神属性普遍比较好，
这对于球员的提升是非常有帮助的。
足球经理2010中想让球员的能力值快速提高直接用核武器修改不就行了。不仅可以修改球员的能力值，还可以修改球员的年龄，身高，以及球员的合同。甚至还可以修改教练员的属性。
（图片来源网络，侵删）
在跟交易对手谈判球员引进时也是可以作弊的。跟对手谈好价格，哪怕是天价也行。对方同意后利用核武器直接把成交价改低就行了。
如何成为一个足球中场核心？
首先，最重要的是，你要理解什么叫做中场核心，你要理解了这个角色，才能成为它。
中场核心，一般的战术要求是大覆盖，进攻要求多接应跑动，有机会可以前叉，头球抢点或者远射。防守上需要大覆盖的逼抢，重点要切断对方攻防转换核心，必要时候选择犯规。
（图片来源网络，侵删）
理解了战术要求以后，下来是身体和技术要求。
身体要求：好的全能中场，要有充足体能，相对不慢的速度，以及一定的身体硬度。
身体参考模板：
（图片来源网络，侵删）
190左右，古利特，维埃拉，里杰卡尔德，格雷兹卡，博格巴，米林科维奇
180左右，比达尔，克罗斯
180以下，纳英戈兰，马特乌斯，坎特
坎特是一个特例，通过体力来弥补对抗上的不足，一般人玩不来，最多练成维拉蒂。
没有身体对抗就会造成防守强度大幅下降，特别是非职业比赛，基本上没有身体对抗的防守我基本都直接无视。所以建议保持至少180cm 75KG到190cm 90KG这样递增的一个身高体重对照。
好的中场最重要的自身条件是控球和视野，按照你所说的自己的情况，建议你多看看哈维在中场是怎么控球的，原地转身摆脱，并借助好的控球技术给自己留出时间观察场上局面，注意不论你是不是在持球都要对场上局势有个大致的把握，考虑下如果接到球之后该怎么传，在接到球之后摆脱上抢的对手后把球送出去，中场主要作用不是进球而是送出助攻和把握比赛节奏，你可以在接球时做个***动作，很容易摆脱上抢队员，另外多玩玩实况，从大局上为自己找找思路，接触时间久了自然技术会有提升，有时间多练练接球和卸高球，还有远射，有时打不开局面，往往是中场球员的一脚远射解决问题，呵，祝你成为关键先生。
